Makanan untuk Penderita Asam Lambung
Anik's Blog - Nah asam lambung adalah penyakit yang kadang beriringan dengan penyakit magh sobat ... nah jug aterkadang tidak ... untuk kadar normal Asam Lambung memang sangat berguna untuk membantu sistem pencernaan ... nah jika kadar berlebih maka akan membuat badan tidak nyaman ...
Ganguan asam lambung ini terkadang terjadi saat makan makanan tertentu sehingga produksi asam lambung menjadi berlebih, ada berbagai penyebab timbulnya penyakit ini sobat ... yakni :
- Minum soda yang terlalu banyak.
- Kurang berolahraga
- Stress dan depresi
- Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, terlalu asam
- Makan tidak teratur
- Konsumsi kafein dan alcohol berlebihan
Nah berikut ini adalah daftar makakan yang dapat dikonsumsi oleh penderita Penyakit Asam Lambung, yang mampu mengurangi Asam Lambung agar dalam kondisi yang normal .
- Pisang
- Lidah Buaya
- Brokoli
- Kunyit
- Susu Kambing
- Wortel
- Mangga
- Jahe
- Timun
- Air Kelapa
- Kentang
- Kacang Hijau
- Apel
- Semangka
nah gimana sobat ? cukup gampang di dapatkan? kecuali mangga yang memang musiman :D . semua makanan diatas memiliki khasiat untuk mengurangi tingkat keasaman pada lambung. sehingga baik untuk dikonsumsi rutin setiap hari ...
0 comments